Mein NEUER Weg! Kcal Zählen und Sport

Meine Lieben! Endlich endlich endlich hab ich einen Weg gefunden! Ich bin sooo froh! Der größte Mist dabei ist jedoch, mein neues Startgewicht! Der Frust und der alte Trott hatten mich wieder und so hab ich ratz fatz in einem Jahr wieder 20kg hochgegessen.

Ich will mich jetzt gar nicht lange damit befassen, warum ich es soweit habe kommen lassen.

Kurzfassung:

  1. Frustration
  2. Hilflosigkeit
  3. Faulheit
  4. Ausprobieren

Nachdem Sis nun nicht geht wegen der Histaminintoleranz, habe ich mich dann nach langer Frustzeit für 10in2 entschieden. Das hat mich in Hunger und Fressanfälle getrieben. Brachte also nichts.

Jetzt zähle ich meine Kcal, esse was mir schmeckt und ich darf und wann ich will und mache Sport.

Gestartet habe ich mit 116,6 jetzt bin ich bei 114,8 kg

Ich fühle mich richtig wohl dabei und habe keine Heißhungerattacken und auch kein Bauchgrummeln.

Also wird diese Seite endlich neu aufgesetzt! Macht euch bereit es geht los!

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